Ateliers collectifs

Atelier régulier

Danse prénatale Mamdanse® et postnatale

2e SAMEDI CHAQUE MOIS – 14h30/15h30
Chez Kiné Sport Médoc / Castelnau

Coach Mamdanse certifiée, je vous propose cette méthode de danse adaptée à la grossesse (sauf contre-indication médicale) et approuvée par les professionnels de santé.

Entre futures et jeunes mamans : Soulager votre corps, booster le moral, stimuler la circulation sanguine, entretenir la souplesse de votre bassin, bercer votre bébé…
Inutile de savoir danser, l’essentiel est de partager un moment convivial pour se faire plaisir ! Infos tarifs (« infos tarifs » sous forme de lien hypertexte qui redirige sur la page Tarifs/Soins et cadeaux périnataux.)

Prévoir : Une gourde, tenue confort type short ou legging, chaussettes anti-dérapantes ou pieds nus.
 

Atelier régulier

Aqua Future Mam

4e SAMEDI CHAQUE MOIS – 14h30/15h15
Chez Kiné Sport Médoc / Castelnau

Il s’agit d’une séance dans l’eau rythmée par des mouvements doux.

Soulagée du poids grâce à l’eau, cet atelier permet d’atténuer les petites douleurs physiques en douceur, de conserver une bonne souplesse du bassin, de conscientiser le périnée, de se sentir légère…

Un moment de détente, en harmonie avec votre bébé, entre futures mamans ! Infos tarifs (« infos tarifs » sous forme de lien hypertexte qui redirige sur la page Tarif/Soins et cadeaux périnataux.)

Prévoir : Venir 10mn avant pour être dans l’eau à 14h30, une gourde (plastique ou inox), chaussons de piscine recommandés mais pas obligatoires.
 

Atelier du moment

Salon du Bien-être - Castelnau de Médoc

11 & 12 AVRIL 2026
10h30 - 19h

Nombreux exposants et soins tarifs salon ! Entrée, conférences et tombola sont gratuites.

Au plaisir de vous y retrouver !

Moulin de Jalles - 20 rue du Château CASTELNAU DE MEDOC